燕云十六声体魄主要依靠据点首通、开封相扑挑战、天泉特训以及部分大世界奇遇与探索玩法获取，体魄属于志趣属性，是穿戴武器、胸甲、腕甲等装备的硬性条件，不少高品质装备都需要达到指定体魄数值才能正常装备。
据点首通是稳定获取体魄的基础途径，在清河、开封区域地图上带有标识的各类据点，首次独立完成挑战便可获得体魄点数，需要注意，只有单人世界完成首通才能够正常结算奖励，协助他人挑战据点、重复扫荡据点无法再次获取属性。据点挑战形式并不局限于战斗，悬壶救治、话术交涉、小型对抗类据点任务同样计入首通奖励，前期优先清理两处地图未解锁据点，能够快速积累基础体魄，满足大部分紫装的穿戴门槛。
开封城内的相扑玩法是中后期补齐体魄最高效的渠道，开封分布多处相扑擂台，和擂台主持人对话即可开启挑战，每场对局胜利后均可获得体魄点数，每个擂台拥有每日挑战上限。相扑采用回合对抗机制，通用取胜思路为开局连续蓄势积攒气势，三层蓄力之后使用捅手消耗对手状态，最后释放金刚掷将对手推出擂台。对局可以自由选择难度，新手优先挑战低级对手稳定拿奖励，熟练之后再尝试高阶选手，适合距离目标体魄数值差距不大的侠客快速查漏补缺。
清河神仙渡西侧的天泉特训属于长期稳定的补充渠道，地图点位会刷新列队跑步的天泉弟子，靠近队伍完成交互即可参与训练。跟随队伍行进，在指令弹出时按时呼喊口号，完成整套训练流程就能领取体魄，该玩法每日可以参与一次，单次收益不高，但长期坚持能够积攒可观的属性。除此之外，部分奇遇任务、蹊跷采集互动也会少量赠送体魄，跑图探索大世界时顺路完成，进一步缩小属性缺口。
不少侠客容易陷入误区，重复挑战已经首通的据点无法重复领取体魄，只能依靠相扑、天泉特训这类周期性玩法持续获取。规划提升路线时，可以先清理全部据点拿到基础体魄，再依靠相扑冲刺目标数值，日常空余时间参与天泉特训慢慢补充，避免盲目跑图浪费时间。体魄达标之后，不仅可以解锁更多装备，还能解锁志趣体系内对应的被动特质，进一步完善角色养成。
