如燕面向有体重管理、减脂需求的普通用户，整合身体数据记录、计划定制、健康科普、线上咨询多项实用能力，可搭配主流体脂秤设备同步身体指标，帮普通人把日常体重、体成分数据统一管理在手机上。不用复杂设置，完成基础信息录入之后，就能查看个人身体报告，适合想要科学调整体态，又不知道怎么入手的人群使用。
应用介绍
如燕核心分为数据监测、减脂计划、知识广场、在线咨询几个主要模块。绑定兼容的体脂秤后，体重、体脂率、BMI、基础代谢、肌肉量、内脏脂肪等十多项身体参数会自动录入APP，生成每日身体报告。也可以手动录入数据或者上传体检报告做简单分析。用户可以按照自身情况开启对应的减脂计划，记录每日运动步数与饮食情况，遇到疑问能够直接联系导师获取指导，知识广场里会推送各类减脂避坑内容，纠正常见减重误区。
应用特色
如燕支持硬件自动同步与手动录入两套记录方式，没有体脂秤也可以正常使用大部分基础功能。计划不会套用统一模板，会参考用户的身体数据、日常作息给出适配方案，不是单纯要求节食运动。计步模块可以接入手机健康数据，自动统计每日步数，减少手动打卡的麻烦。咨询入口放在功能页显眼位置，有疑问不用绕多层菜单，消息可以实时收发沟通问题。
应用亮点
如燕会整理每周、每月的身体变化趋势，用图表直观展示体重和体成分波动，方便回看一段时间的改变。体检报告上传解析功能，能从体检结果里提取和体重代谢相关的提示，给计划调整做参考。知识广场内容偏向生活化，避开晦涩专业术语，普通用户容易看懂。新人登录会开放部分指导内容免费体验，不用一开始就开通付费服务，先感受整体使用流程再做选择。
应用优势
如燕界面布局简单，主要功能集中在首页，新手打开后短时间就可以上手操作，学习成本不高。数据记录机制灵活，硬件同步、手动填写、报告上传三种途径互相补充，适配不同用户条件。不会强制要求高强度运动或者极端饮食，计划偏向日常可坚持的生活调整。数据本地留存完整，历史记录随时可以翻查，方便对比不同阶段身体状态变化。
小编点评
如燕更看重真实可落地的体重管理，不鼓吹快速减重。要注意APP仅提供参考建议，身体特殊情况需要遵从医生意见。整体操作门槛低，普通日常减脂记录需求基本可以满足。
